Cours de Pilates à Sainte-Geneviève |
Stage | Posté par AFRstegen |
Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
Et si on on profitait de la rentrée pour renforcer son corps avec le Pilates ? Rendez-vous à Sainte-Geveniève pour une véritable remise en forme !
Vous souhaitez vous remettre en forme, pratiquer un sport qui permet de tonifier vos muscles, renforcer votre corps et affiner votre silhouette ? Venez faire du Pilates, méthode Allemande qui vous apprend à écouter votre corps et raffermit les abdos, fessiers et cuisses !>> Le Pilates, c'est quoi ?
C'est une méthode de remise en forme développée en Allemagne par Joseph H.Pilates.
Elle repose sur le renforcement, l'allongement et la tonicité des muscles sans les sur-développer, ni créer de muscles massifs.
Elle permet de rédécouvrir son corps pour mieux le comprendre et le contrôler. Progressivement, cette méthode améliorera la posture, la souplesse et l'équilibre.
Elle souligne l'importance de la respiration en coordination avec l'effort et favorise aussi la circulation sanguine en ayant un effet "massant" sur les organes internes.
Les maux de dos s'améliorent, voire disparaissent, les abdominaux se renforcent, le ventre se raffermit et la silhouette s'affine : le corps redevient plus fort et souple.
>> Les cours
Les cours se déroulent chaque mardi de 21h à 22h
>> Infos Pratiques
>> C'est où ?Salle du gîte Abbé Norre,
Place monseigneur thouvenin
54700 Sainte-Geneviève
Sainte-Geneviève se situe à 8km de Pont-à-Mousson - 6km de Dieulouard
Entre NANCY et METZ (34 km) : Autoroute A31 -> sortie ATTON, puis direction Loisy - Ste-Geneviève
>> Contact - Renseignements - Inscriptions
Patricia LITIQUE - Tel : 03 83 83 31 12
Mail : afr.stegenevieve@sfr.fr
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com !
Tarif de l'évènement : |
210 € l'année soit 3 encaissements de 70€ (chaque trimestre) + adhésion à AFR de 23€ par famille pour l'année |
Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
Genre | Titre et lieu | Date | |
Idée cadeaux | Bon Cadeau Séjour de Charme Vosges la Cholotte 88600 Les Rouges-Eaux |
du 05-09-2023 au 31-12-2024 | |
Promo activités | La Base Natur'O à Epinal 88000 Epinal |
du 01-05-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Journées de la Terre à Bulligny 54113 Bulligny |
du 20-04-2024 au 22-04-2024 | |
Randonnées | Tour du Kemberg à Saint-Dié-des-Vosges 88100 Saint-Dié-des-Vosges |
du 01-05-2024 au 01-05-2024 | |
Stage | Cours de Salsa à Pompey 54340 Pompey |
du 13-09-2023 au 03-07-2024 | |
Promo hébergement | Les Gites Hôteliers de l'Auberge de Liezey Gérardmer 88400 Liézey |
du 27-01-2023 au 31-12-2024 | |
Acheter Local | Producteur Safran de Lorraine à Domgermain 54119 Domgermain |
du 25-11-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Rando à la Ferme en Meurthe-et-Moselle |
du 06-04-2024 au 03-05-2024 | |
Promo hébergement | Le 7ème Ciel Love Room à Pagny-sur-Moselle 54530 Pagny-sur-Moselle |
du 22-07-2023 au 31-12-2024 | |
Exposition | Exposition l'évolution des sports nautiques en Moselle 57070 Saint-Julien-lès-Metz |
du 04-03-2024 au 31-10-2024 | |
Idée cadeaux | Bon Cadeau Séjours Insolites Vosges 88120 Vagney |
du 01-10-2023 au 31-12-2024 | |
Promo hébergement | Love-room : Nuits Intimes et Érotiques à Metz 57000 Metz |
du 04-02-2023 au 31-12-2024 | |
Visite guidée | Visite Mine du Val de Fer à Neuves-Maisons 54230 Neuves-Maisons |
du 05-02-2023 au 31-12-2024 | |
Promo passion | LorVélo une Mine de Circuits Vélo testés pour vous Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 28-04-2023 au 31-12-2024 | |
Promo hébergement | Cottages Exclusive Center Parcs Moselle Lorraine 57790 Hattigny |
du 19-09-2023 au 31-12-2024 | |
Concert | Escape Game Géant Possession à Fort-Escape 54113 Blénod-lès-Toul |
du 20-04-2024 au 27-04-2024 | |
Conférence, débat | Apéro'Conf peintres luxembourgeois du 18e à Montmédy 55600 Montmédy |
du 20-04-2024 au 20-04-2024 | |
Promo hébergement | Moonlove à Nancy : Nuits intimes, SPA, Glamour et Luxueuses 54000 Nancy |
du 10-12-2023 au 31-12-2024 | |
Promo hébergement | Nids des Vosges Cabanes de Luxe 88640 Champdray |
du 05-01-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Foire Attractive de Nancy 54000 Nancy |
du 29-03-2024 au 28-04-2024 |