Démonstration de Zumba à Houdemont

L'Association HOZ vous propose de découvrir la Zumba à l'occasion du forum des associations de Houdemont, près de Nancy. Une heure pour se dépenser et avoir la pêche.

Rendez-vous le samedi 8 septembre 2018, de 15h00 à 16h00, à Houdemont. L'Association HOZ vous attend pour une démonstration de Zumba avec Raed, dans le cadre du forum des associations, au Complexe du Mancès.

>> Démonstration de Zumba
>> Le 8 septembre, à Houdemont

> Une heure pour découvrir la Zumba
- BON pour le CŒUR : Un 1er quart d’heure de warm-up qui monte en intensité pour dérouiller les machines
- BON pour le CORPS : Une 1/2 heure Zumbesque à souhait avec ces nouveaux enchaînements entraînants, rythmés et si agréables à suivre
- BON pour la TÊTE : Un dernier 1/4 d’heure tout en rondeurs et chaloupés pour retourner au calme et finir sur une séance d’étirements

Un programme vraiment TOP et fractionné avec périodes intenses / périodes calmes, qui reprend tous les éléments qui ont fait du concept Zumba le succès et l’engouement que l’on connaît : musiques inspirées de musiques latines telles la salsa ou le reggaeton, issues de l’international’style avec la soca ou le hip-hop et intercalées de morceaux secs et saccadés d’une grande puissance.

> Rejoignez l'association
Si l'expérience vous a plu, vous pourrez vous inscrire pour l'année, avec des cours chaque mardi et chaque jeudi de 20h00 à 21h00. Cotisation de 132 euros à l'année par cours (mardi ou jeudi) ou de 8 euros par cours.

>> Infos Pratiques

>> C'est où ?
Forum des associations de Houdemont
Complexe du Mancès
12, rue de Lorraine
54180 Houdemont

>> C'est quand ?
Le samedi 8 septembre 2018, de 15h00 à 16h00

>> Contact - Renseignements
Association HOZ - Les Gazelles de Houdemont - Tél : 06 85 51 25 95
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com