Cours de Pilates à Sainte-Geneviève |
Stage | Posté par AFRstegen |
Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
Et si on on profitait de la rentrée pour renforcer son corps avec le Pilates ? Rendez-vous à Sainte-Geveniève pour une véritable remise en forme !
Vous souhaitez vous remettre en forme, pratiquer un sport qui permet de tonifier vos muscles, renforcer votre corps et affiner votre silhouette ? Venez faire du Pilates, méthode Allemande qui vous apprend à écouter votre corps et raffermit les abdos, fessiers et cuisses !>> Le Pilates, c'est quoi ?
C'est une méthode de remise en forme développée en Allemagne par Joseph H.Pilates.
Elle repose sur le renforcement, l'allongement et la tonicité des muscles sans les sur-développer, ni créer de muscles massifs.
Elle permet de rédécouvrir son corps pour mieux le comprendre et le contrôler. Progressivement, cette méthode améliorera la posture, la souplesse et l'équilibre.
Elle souligne l'importance de la respiration en coordination avec l'effort et favorise aussi la circulation sanguine en ayant un effet "massant" sur les organes internes.
Les maux de dos s'améliorent, voire disparaissent, les abdominaux se renforcent, le ventre se raffermit et la silhouette s'affine : le corps redevient plus fort et souple.
>> Les cours
Les cours se déroulent chaque mardi de 21h à 22h
>> Infos Pratiques
>> C'est où ?Salle du gîte Abbé Norre,
Place monseigneur thouvenin
54700 Sainte-Geneviève
Sainte-Geneviève se situe à 8km de Pont-à-Mousson - 6km de Dieulouard
Entre NANCY et METZ (34 km) : Autoroute A31 -> sortie ATTON, puis direction Loisy - Ste-Geneviève
>> Contact - Renseignements - Inscriptions
Patricia LITIQUE - Tel : 03 83 83 31 12
Mail : afr.stegenevieve@sfr.fr
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com !
Tarif de l'évènement : |
210 € l'année soit 3 encaissements de 70€ (chaque trimestre) + adhésion à AFR de 23€ par famille pour l'année |
Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
Genre | Titre et lieu | Date | |
Idée cadeaux | Cadeau Confiserie et Bonbons des Vosges CDHV 88230 Plainfaing |
du 05-01-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Meeting Aérien Grand Est à Chambley 54890 Chambley-Bussières |
du 25-05-2024 au 25-05-2024 | |
Promo passion | LorVélo une Mine de Circuits Vélo testés pour vous Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 28-04-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Course de Caisses à savon à Puttelange-lès-Thionville |
du 26-05-2024 au 26-05-2024 | |
Foire, salon | Autos Mythiques 57 & Motos de Légendes Thionville 57100 Thionville |
du 19-05-2024 au 19-05-2024 | |
Promo hébergement | Moonlove à Nancy : Nuits intimes, SPA, Glamour et Luxueuses 54000 Nancy |
du 10-12-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Rendez-vous au Parc à Contrexéville 88140 Contrexéville |
du 04-05-2024 au 05-05-2024 | |
Fête, animation | Fête de la Rhubarbe à Houdemont 54180 Houdemont |
du 08-05-2024 au 08-05-2024 | |
Idée cadeaux | Bons Cadeaux Séjours Vosges Spa Haut Jardin 88640 Rehaupal |
du 20-10-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Printemps à la Ferme en Lorraine et Grand Est |
du 20-04-2024 au 30-06-2024 | |
Bons Plans | Too Good To Go l'Application Anti-Gaspillage en Lorraine Meurthe-et-Moselle, Meuse, Vosges, Moselle |
du 15-06-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Escape Games au Manoir Maudit Laval-sur-Vologne 88600 Laval-sur-Vologne |
du 04-05-2023 au 31-12-2024 | |
Promo activités | L'Exutoire : la Salle où l'on peut tout casser près de Metz 57365 Ennery |
du 02-03-2023 au 31-12-2024 | |
Foire, salon | Salon Vins et Saveurs à Lunéville 54300 Lunéville |
du 03-05-2024 au 05-05-2024 | |
Promo hébergement | Bons Plans Center Parcs Trois Forêts 57790 Hattigny |
du 05-12-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | 80 Artisans d’Art Créent au Moulin Givrauval 55500 Givrauval |
du 18-05-2024 au 20-05-2024 | |
Visite guidée | Vidéo Le Voyage Intérieur Nancy en Drone 54000 Nancy |
du 22-02-2024 au 31-12-2024 | |
Randonnées | Randonnées en Moto Électrique dans les Vosges 88120 Le Syndicat |
du 21-04-2023 au 31-12-2024 | |
Foire, salon | Foire de l'Escargot à Gerbéviller 54830 Gerbéviller |
du 12-05-2024 au 12-05-2024 | |
Promo passion | Le Renouveau de la Bière en Lorraine Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 14-01-2023 au 31-12-2024 |