Cours de Pilates à Sainte-Geneviève |
Stage | Posté par AFRstegen |
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Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
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du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
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Et si on on profitait de la rentrée pour renforcer son corps avec le Pilates ? Rendez-vous à Sainte-Geveniève pour une véritable remise en forme !
Vous souhaitez vous remettre en forme, pratiquer un sport qui permet de tonifier vos muscles, renforcer votre corps et affiner votre silhouette ? Venez faire du Pilates, méthode Allemande qui vous apprend à écouter votre corps et raffermit les abdos, fessiers et cuisses !>> Le Pilates, c'est quoi ?
C'est une méthode de remise en forme développée en Allemagne par Joseph H.Pilates.
Elle repose sur le renforcement, l'allongement et la tonicité des muscles sans les sur-développer, ni créer de muscles massifs.
Elle permet de rédécouvrir son corps pour mieux le comprendre et le contrôler. Progressivement, cette méthode améliorera la posture, la souplesse et l'équilibre.
Elle souligne l'importance de la respiration en coordination avec l'effort et favorise aussi la circulation sanguine en ayant un effet "massant" sur les organes internes.
Les maux de dos s'améliorent, voire disparaissent, les abdominaux se renforcent, le ventre se raffermit et la silhouette s'affine : le corps redevient plus fort et souple.
>> Les cours
Les cours se déroulent chaque mardi de 21h à 22h
>> Infos Pratiques
>> C'est où ?Salle du gîte Abbé Norre,
Place monseigneur thouvenin
54700 Sainte-Geneviève
Sainte-Geneviève se situe à 8km de Pont-à-Mousson - 6km de Dieulouard
Entre NANCY et METZ (34 km) : Autoroute A31 -> sortie ATTON, puis direction Loisy - Ste-Geneviève
>> Contact - Renseignements - Inscriptions
Patricia LITIQUE - Tel : 03 83 83 31 12
Mail : afr.stegenevieve@sfr.fr
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com !
Tarif de l'évènement : |
210 € l'année soit 3 encaissements de 70€ (chaque trimestre) + adhésion à AFR de 23€ par famille pour l'année |
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Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
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du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
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Genre | Titre et lieu | Date | |
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Promo sortie | L'Été à la Plage des 2 Rives Nancy 54000 Nancy |
du 01-07-2025 au 01-09-2025 |
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Fête, animation | Les Estivales de PAM à Pont-à-Mousson 54700 Pont-à-Mousson |
du 04-07-2025 au 30-08-2025 |
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Fête, animation | Feu d'Artifice Lac de Bouzey 88390 Sanchey |
du 30-08-2025 au 30-08-2025 |
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Idée cadeaux | Baptême de l'air à Nancy Idée Cadeau avec Ducavia 54510 Tomblaine |
du 10-10-2024 au 31-12-2025 |
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Randonnées | Randonnées en Moto Électrique dans les Vosges 88120 Le Syndicat |
du 21-04-2024 au 31-12-2025 |
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Idée cadeaux | Sortez le Grand Jeu... Lorrain à Offrir |
du 15-11-2024 au 31-12-2025 |
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Spectacle | Attaque du Train Western à Abreschviller 57560 Abreschviller |
du 06-07-2025 au 27-08-2025 |
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Promo passion | Les Love Room Nuits d’Amour en Lorraine Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 10-10-2024 au 31-12-2025 |
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Promo hébergement | Les Gites Hôteliers de l'Auberge de Liezey Gérardmer 88400 Liézey |
du 27-01-2024 au 31-12-2025 |
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Fête, animation | Les Guinguettes de l'Été à Nancy 54000 Nancy |
du 13-06-2025 au 31-08-2025 |
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Exposition | Exposition photo nature à Rupt sur Moselle 88360 Rupt-sur-Moselle |
du 03-07-2025 au 15-10-2025 |
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Promo passion | LorVélo une Mine de Circuits Vélo testés pour vous Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 28-04-2024 au 31-12-2025 |
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Exposition | Expo Vinland Saga, une quête d'identité Château de Malbrouck 57480 Manderen |
du 05-04-2025 au 31-10-2025 |
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Fête, animation | Fêtes 14 Juillet à Metz 57000 Metz |
du 14-07-2025 au 14-07-2025 |
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Idée cadeaux | Vessière Cristaux accueille la Maison RIEDEL 54120 Baccarat |
du 01-06-2025 au 31-12-2025 |
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Festival | Nancyphonies 2025 54000 Nancy |
du 04-07-2025 au 19-07-2025 |
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Exposition | Cent ans de colonies de vacances en Moselle 57070 Saint-Julien-lès-Metz |
du 02-06-2025 au 31-10-2025 |
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Fête, animation | Feu d'Artifice 14 Juillet à Nancy 54000 Nancy |
du 14-07-2025 au 14-07-2025 |
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Concerts spectacles gratuits été | Son et Lumière Nancy La Belle Saison Place Stanislas 54000 Nancy |
du 13-06-2025 au 14-09-2025 |
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Visite guidée | Visites Mine de Sel Varangéville 54110 Varangéville |
du 03-03-2025 au 31-10-2025 |