Stage Gym Pilates au Chalet Nature Le Tholy

Pratiquer la Gym Pilates lors d'un séjour tout compris au Chalet d'hôtes Nature et Ressourcement avec spa et sauna, au Tholy, dans les Hautes Vosges. Renforcement musculaire et réduction du stress et de la fatigue avec la Gym Pilates !

La famille Mathieu vous accueille au Chalet d'hôtes Nature et Ressourcement au Tholy pour un stage de Gym Pilate les 10 et 11 juin 2017 !

La Gym Pilates :

- La méthode Pilates mise au point par Joseph Hubertus Pilates contribue à assouplir le corps, renforcer les muscles profonds, éliminer le stress et améliorer sa posture.
- J.H.Pilates croyait à l’harmonie du corps et de l’esprit. Il défendait l’idée que les exercices effectués avec une grande précision et en équilibre sont plus efficaces que des heures d'exercices stéréotypés et monotones.

Chantal Bannwarth est titulaire du certificat d’animateur activités gymniques d’entretien et d’expression corporelle. Elle est formée au matwork pilates 1 et 2 ainsi que pilates senior et femme enceinte.
Elle affectionne tout particulièrement l'approche globale de la personne que permet le pilates.

Programme du week-end :

Durant ce week-end, les participants s'exercent aux fondamentaux de la Gym Pilates.

Samedi 10 juin
- Accueil à 11h30 et déjeuner à 12h30
- De 14h à 17h : rappel sur la méthode avec l'installation des postures et le positionnement « correct », travail respiratoire visant l'atténuation du stress, conscientiser les différents mouvements et les vivre en profondeur.

Dimanche 11 juin
- De 9h30 à 12h : Approfondissement et application des enchaînements de la veille, amélioration des postures et de l'amplitude des mouvements.

TARIF Stage "Gym Pilates" en Chambre d'Hôtes :
- Coût du stage par personne : 60 € + prix des 2 repas "conviviaux" qui font partie de la session (50 €)
- Le cas échéant l'hébergement : de 35€ à 75€ la nuitée selon le niveau de confort et le type de chambre

Chambres d'Hôtes Nature dans les Vosges
Avec Piscine Couverte Chauffée + SPA & Sauna

Au Chalet d'Hôtes Nature et Ressourcement du Tholy, découvrez 5 chambres à thèmes classées 4 Clés par Clévacances : des chambres conçues dans l’esprit du développement durable, en alliant tradition et modernité. Détendez-vous dans la piscine couverte et chauffée, ou bien dans le Spa et Sauna, pour un séjour bien-être !
- Chambre Jonquille : 15m², vue sur la forêt
- Chambre Sapin : 22m² avec balcon de 7m², vue sur la vallée de la Cleurie
- Chambre Genèvrier : 18m², vue sur la vallée et la forêt
- Chambre Myrtilles : 18m² avec balcon de 5m², vue sur la forêt
- Chambre Digitale : 21m² avec balcon de 5m², vue sur la forêt

Le Chalet d'hôtes Nature et Ressourcement : un espace détente
Le Chalet bénéficie d'un espace détente avec Spa et Sauna !
Les personnes hébergées sur place auront accès au SPA & Sauna de 17h30 à 19h, ainsi qu'à la piscine.

INFORMATIONS PRATIQUES :

C'est où ?
Chalet d'hôtes Nature et Ressourcement, 1 Les Quatre Vents
88530 LE THOLY

C'est quand ?
Samedi 10 et dimanche 11 juin 2017

Renseignements - Réservations :
Chalet d'hôtes Nature et Ressourcement - Tél : 06 50 75 08 77
Mot de Passe à Rappeler : LorraineAUcoeur.com !