Raid Montmédy-Orval à la Citadelle de Montmédy

Prêt pour le 2ème Raid de Montmédy-Orval ? 2 Epreuves en équipes vous sont proposés : un raid de 40 km combinant VTT, trail et escalade, et la Course de la citadelle avec un relais de 9, 6 et 3km ! Des activités pour les familles et enfants seront aussi sur place...

Quelques foulées séparent la citadelle de Montmédy et l’abbaye d’Orval. Et en quelques tours de pédales apparait la basilique d’Avioth. Ces lieux invitent à la visite mais se prêtent également aux épreuves sportives.

>> Programme du 2ème Raid Montmédy-Orval
>> Samedi 21 mai 2016 à la Citadelle de Montmédy

>> Epreuve du Raid Montmédy-Orval - Parcours de 40km
L'épreuve phare est le Raid Montmédy-Orval combinant VTT, trail et escalade en équipe de deux sportifs.
> Départ à 16h de la citadelle pour 40km de VTT (avec ravitaillement à Orval dès 22km)
> Arrivée à Avioth pour déposer les vélos (avec ravitaillement),
> Retour à Montmédy sur un trail de 8km et pour franchir la ligne d’arrivée il faut traverser des tunnels et escalader des murailles.

>> 3 parcours pour la Courses de la Citadelle
La course de la citadelle, permet aux équipes de trois joggeurs occasionnels ou confirmés de parcourir le site exceptionnel de la citadelle. Au sein de chaque équipe, un coureur parcourt 9km, un deuxième en parcourt 6 et un troisième uniquement 3.
Le premier coureur parcourt un tour de 3km, emmène le second coureur pour un autre tour de 3km et finissent avec le troisième coureur pour un dernier tour de 3km. Tous trois atteignent la ligne d’arrivée ensemble.

>> Pour les familles
Des activités sont également prévues pour les familles ou enfants qui vous accompagnent. A faire entre sportifs (confirmés ou amateurs), équipes d'entreprise, familles ou amis.

> Visite ludique de la citadelle a partir de 16h, et pendant probablement 1h30. L’office de tourisme a développé récemment ce programme adapté aux enfants
> Spectacle de théâtre d’ombre au Musée à 18h00

>> Infos Pratiques

>> C'est où ?
Place de l’infirmerie (citadelle de Montmédy)
55600 Montmédy

>> C'est quand ?
Samedi 21 mai, départ à 16h

>> Contact - Renseingments - Inscriptions
Inscription par mail en indiquant le Nom de ou des enfants, âge et le numéro d’équipe des coureurs.
- Mail : raid@lions-laclaireau.be
- formulaire de contact
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com !