Cours de Pilates à Sainte-Geneviève |
Stage | Posté par AFRstegen |
Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
Et si on on profitait de la rentrée pour renforcer son corps avec le Pilates ? Rendez-vous à Sainte-Geveniève pour une véritable remise en forme !
Vous souhaitez vous remettre en forme, pratiquer un sport qui permet de tonifier vos muscles, renforcer votre corps et affiner votre silhouette ? Venez faire du Pilates, méthode Allemande qui vous apprend à écouter votre corps et raffermit les abdos, fessiers et cuisses !>> Le Pilates, c'est quoi ?
C'est une méthode de remise en forme développée en Allemagne par Joseph H.Pilates.
Elle repose sur le renforcement, l'allongement et la tonicité des muscles sans les sur-développer, ni créer de muscles massifs.
Elle permet de rédécouvrir son corps pour mieux le comprendre et le contrôler. Progressivement, cette méthode améliorera la posture, la souplesse et l'équilibre.
Elle souligne l'importance de la respiration en coordination avec l'effort et favorise aussi la circulation sanguine en ayant un effet "massant" sur les organes internes.
Les maux de dos s'améliorent, voire disparaissent, les abdominaux se renforcent, le ventre se raffermit et la silhouette s'affine : le corps redevient plus fort et souple.
>> Les cours
Les cours se déroulent chaque mardi de 21h à 22h
>> Infos Pratiques
>> C'est où ?Salle du gîte Abbé Norre,
Place monseigneur thouvenin
54700 Sainte-Geneviève
Sainte-Geneviève se situe à 8km de Pont-à-Mousson - 6km de Dieulouard
Entre NANCY et METZ (34 km) : Autoroute A31 -> sortie ATTON, puis direction Loisy - Ste-Geneviève
>> Contact - Renseignements - Inscriptions
Patricia LITIQUE - Tel : 03 83 83 31 12
Mail : afr.stegenevieve@sfr.fr
Mot de Passe à rappeler : LorraineAUcoeur.com !
Tarif de l'évènement : |
210 € l'année soit 3 encaissements de 70€ (chaque trimestre) + adhésion à AFR de 23€ par famille pour l'année |
Sainte-Geneviève 54700 Sainte-Geneviève |
du 12-09-2017 à 21:00 au 30-06-2018 à 22:00 |
Genre | Titre et lieu | Date | |
Promo hébergement | Nids des Vosges Cabanes de Luxe 88640 Champdray |
du 05-01-2023 au 31-12-2024 | |
Promo passion | Les Love Room Nuits d’Amour en Lorraine Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 10-10-2023 au 31-12-2024 | |
Idée cadeaux | Bons Cadeaux Séjours Vosges Spa Haut Jardin 88640 Rehaupal |
du 20-10-2023 au 31-12-2024 | |
Promo passion | LorVélo une Mine de Circuits Vélo testés pour vous Meurthe-et-Moselle, Vosges, Meuse, Moselle |
du 28-04-2023 au 31-12-2024 | |
Spectacle | Nouveaux Dîners Spectacles Iloa Nancy 54130 Dommartemont |
du 04-11-2023 au 31-10-2024 | |
Promo sortie | Center Parcs Moselle Lorraine à la journée 57790 Hattigny |
du 13-11-2023 au 31-12-2024 | |
Fête, animation | Foire Attractive de Nancy 54000 Nancy |
du 29-03-2024 au 28-04-2024 | |
Idée cadeaux | Bon Cadeau Dîner Spectacle Iloa Nancy 54130 Dommartemont |
du 04-11-2023 au 30-11-2024 | |
Promo activités | L'Exutoire : la Salle où l'on peut tout casser près de Metz 57365 Ennery |
du 02-03-2023 au 31-12-2024 | |
Idée cadeaux | Bon Cadeau Séjours Insolites Vosges 88120 Vagney |
du 01-10-2023 au 31-12-2024 | |
Spectacle | Prévente Spectacle Verdun Des Flammes à la Lumière 55100 Verdun |
du 20-02-2024 au 01-05-2024 | |
Festival | Festival Envoie L'Bois 2 à Pontoy 57420 Pontoy |
du 21-04-2024 au 21-04-2024 | |
Soirée | Soirée Chasse Aux Zoeufs au Manoir Maudit 88600 Laval-sur-Vologne |
du 20-04-2024 au 20-04-2024 | |
Randonnées | Randos par Monts et Jardins à Laxou 54520 Laxou |
du 21-04-2024 au 21-04-2024 | |
Festival | Festival International Chant Choral Rédange, Aumetz, Thil 57710 Aumetz |
du 19-04-2024 au 21-04-2024 | |
Promo hébergement | Location Appartement Nancy Séjour de Charme 54000 Nancy |
du 01-12-2023 au 31-12-2024 | |
Idée cadeaux | Idée Cadeau Hébergement Insolite à Vittel Vit Tel Ta Nature 88800 Vittel |
du 12-09-2023 au 31-12-2024 | |
Stage | Cours de Salsa à Pompey 54340 Pompey |
du 13-09-2023 au 03-07-2024 | |
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du 01-12-2023 au 31-12-2024 | |
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du 10-12-2023 au 31-12-2024 |